
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln in kleine Würfel schneiden, Zwiebel feingehackt. 15g Butter in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffeln 8 Minuten goldbraun braten.
8 min
Zwiebel hinzufügen und 2 Minuten mitgaren lassen. Salzen, pfeffern und beiseite stellen.
2 min
Eier mit einer Gabel mit etwas Salz und Pfeffer verquirlen. 15g Butter in die Pfanne geben.
2 min
Verquirlte Eier in die Pfanne gießen, 1 Minute garen lassen, dann Kartoffeln und geriebenen Gruyère in die Mitte geben.
3 min
Omelette in zwei Hälften klappen, wenn sie fast gar ist (die Mitte sollte noch leicht flüssig sein), mit frischer Petersilie servieren.
2 min