
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Orangen auspressen, um 100 ml frischen Saft zu erhalten.
5 min
Die Nüsse fein mahlen, bis ein feines Pulver entsteht.
3 min
Das Wasser und den Orangensaft in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Die zerbrochene Schokolade, die Butter und das Nusspulver hinzufügen und gut verrühren, bis alles aufgelöst ist.
5 min
Nach Geschmack süßen und heiß in Tassen servieren.
2 min