
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und in Stäbchen schneiden
8 min
Pommes Frites 5 Minuten in kaltem Wasser einweichen, um die Stärke zu entfernen
5 min
Pommes Frites mit Küchenpapier trocknen
3 min
Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden
4 min
Möhren in der Pfanne mit Zucker bei mittlerer Hitze karamellisieren
12 min
Öl auf 170°C erhitzen und Pommes Frites portionsweise frittieren
15 min
Pommes Frites salzen und mit warmem Kompott servieren
3 min