Hausgemachte Burger mit Tomatensauce und Salat

Hausgemachte Burger mit Tomatensauce und Salat 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

22 gProtéines
18 gLipides
40 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

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2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Aus dem Hackfleisch 2 Patties formen und mit Salz und Pfeffer würzen.

    5 min

  2. 2

    Die Patties in der Pfanne mit Öl 3–4 Minuten pro Seite braten.

    8 min

  3. 3

    Tomaten und Gurke in Scheiben schneiden, Salat waschen.

    5 min

  4. 4

    Die Brötchen aufschneiden und mit etwas Mayonnaise bestreichen, dann das Patty hinzufügen.

    2 min

  5. 5

    Mit Salatblättern, Tomaten und Gurke belegen und servieren.

    2 min

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