
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
345 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchen in dünne Schnitzel schneiden. Pilze und Knoblauch fein hacken. Rosmarinblätter abzupfen.
5 min
Olivenöl in einer Pfanne bei großer Hitze erhitzen. Hähnchen mit Knoblauch und Rosmarin anbraten, 5 Minuten pro Seite.
6 min
Pilze hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen, dann Spinat untermischen und 2 Minuten zusammenfallen lassen. Sofort servieren.
7 min