
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel und die Möhren in Stäbchen schneiden.
5 min
Salzwasser zum Kochen bringen und die Penne garen.
10 min
Das Hähnchen im Wok mit Öl 6 Minuten anbraten, dann die Möhren hinzufügen.
8 min
Die abgetropften Penne in den Wok geben, alles vermischen und würzen.