Hähnchen Tikka Masala mit Reis
Temps
40 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
11
Budget
~8-12 €
Muskelaufbau als Ziel?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Reis nach Packungsanleitung zubereiten (normalerweise 20 Minuten).
20 min
- 2
Hähnchen in Würfel schneiden und Zwiebel fein hacken.
5 min
- 3
Hähnchen in einer Pfanne mit Öl anbraten, bis es goldbraun ist (5 Minuten).
5 min
- 4
Zwiebel und Gewürze (Curry und Paprika) hinzufügen. 2 Minuten köcheln lassen.
2 min
- 5
Gehackte Tomaten hinzugießen und 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
- 6
Sauerrahm hinzufügen, umrühren und 3 Minuten erhitzen, ohne zu kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3 min
- 7
Das Curry heiß auf dem Reis servieren.
