
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Reisnudeln nach Packungsanleitung kochen. Abgießen und zur Seite stellen.
5 min
Hähnchen und Karotte in Streifen schneiden. Hähnchen und Knoblauch 5 Minuten bei starker Hitze in Öl anbraten.
5 min
Karotte und gekochte Nudeln hinzufügen. Sojasauce und Erdnussbutter mit Wasser vermischen und über die Nudeln gießen.
5 min
Das Ganze 3-4 Minuten braten. Pfeffern und heiß servieren.
4 min





