
Temps
60 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-10 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
10 min
Kartoffeln und Möhren in große Stücke schneiden.
10 min
Das Hähnchen in eine Auflaufform geben, mit Öl, Salz und Pfeffer bestreichen und das Gemüse rundherum verteilen.
5 min
45 Minuten backen, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist.
45 min
Direkt aus der Form heiß servieren.