Hähnchen mit Karotten und Kartoffeln aus dem Ofen

Hähnchen mit Karotten und Kartoffeln aus dem Ofen 

Temps

50 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~8-12

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Karotten und Kartoffeln in grobe Stücke schneiden. Hähnchen in die Mitte einer Auflaufform legen.

    5 min

  3. 3

    Gemüse um das Hähnchen verteilen, mit Öl beträufeln, großzügig salzen und pfeffern.

    3 min

  4. 4

    40-45 Minuten backen, bis das Hähnchen goldbraun ist und das Gemüse gar ist.

    45 min

  5. 5

    Heiß direkt aus der Form servieren.

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