Hähnchen-, Kartoffel- und Käsegratin

Hähnchen-, Kartoffel- und Käsegratin 

Temps

60 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~9-14

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Das Hähnchen in Würfel und die Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden.

    5 min

  3. 3

    Die Zwiebel fein hacken und in einer Pfanne mit Butter anbraten.

    3 min

  4. 4

    Das Hähnchen hinzufügen und 5 Minuten bräunen.

    5 min

  5. 5

    Crème fraîche und Milch vermischen, salzen, pfeffern und Muskatnuss hinzufügen.

    2 min

  6. 6

    Die Kartoffeln in einer gebutterten Form schichtet, dann das Hähnchen, dann die Sahne darüber gießen.

    3 min

  7. 7

    Mit geriebenem Käse bedecken und 35-40 Minuten im Ofen backen, bis es golden ist.

    40 min

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