Hähnchen-Kartoffel-Auflauf

Hähnchen-Kartoffel-Auflauf 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-10

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

43

Score santé

Moyen · /100

480 kcal

par portion

30 gProtéines
19 gLipides
48 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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4pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen. Das Hähnchen in Würfel und die Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Eine Auflaufform einfetten und eine Schicht Kartoffeln, dann das Hähnchen und wieder eine Kartoffelschicht schichten.

    5 min

  3. 3

    Mit geriebener Käse bestreuen, salzen und pfeffern. Butterflocken auf der Oberfläche verteilen.

    3 min

  4. 4

    30 Minuten backen, bis die Kartoffeln zart sind und die Oberfläche goldbraun ist.

    30 min

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