
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Muskelaufbau als Ziel?
Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel schneiden und das Gemüse in kleine Stücke schneiden. Salzwasser für die Nudeln aufkochen.
5 min
In einem Wok oder einer Pfanne das Öl erhitzen und das Hähnchen 5 Minuten anbraten. Das Curry und das Gemüse hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.
10 min
Das Wasser zum Curry hinzufügen und 3 Minuten leicht köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Nudeln nach Anleitung kochen. Abtropfen lassen und mit dem Curry vermischen.
10 min





