Hähnchen-Curry Thai mit Nudeln

Hähnchen-Curry Thai mit Nudeln 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

35 gProtéines
20 gLipides
48 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel schneiden und das Gemüse in kleine Stücke schneiden. Salzwasser für die Nudeln aufkochen.

    5 min

  2. 2

    In einem Wok oder einer Pfanne das Öl erhitzen und das Hähnchen 5 Minuten anbraten. Das Curry und das Gemüse hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.

    10 min

  3. 3

    Das Wasser zum Curry hinzufügen und 3 Minuten leicht köcheln lassen. In der Zwischenzeit die Nudeln nach Anleitung kochen. Abtropfen lassen und mit dem Curry vermischen.

    10 min

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