Hähnchen-Curry mit Nudeln

Hähnchen-Curry mit Nudeln 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-8

Muskelaufbau als Ziel?

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Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

28 gProtéines
14 gLipides
52 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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2pers.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Penne in gesalzenem Wasser nach Anleitung kochen.

    10 min

  2. 2

    Das Hähnchen in Würfel und die Karotten in Stäbchen schneiden.

    5 min

  3. 3

    Das Öl in einem Wok erhitzen und das Hähnchen 5 Minuten garen.

    5 min

  4. 4

    Die Karotten und das Currypulver hinzufügen, 2 Minuten anbraten.

    2 min

  5. 5

    Die Kokosmilch hinzugießen und 8 Minuten köcheln lassen.

    8 min

  6. 6

    Die Nudeln abseihen, zum Curry geben, vermischen und abschmecken.

    2 min

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