
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen
3 min
Die Haferflocken hinzufügen und regelmäßig rühren
5 min
Butter und eine Prise Salz hinzufügen
1 min
In Schüsseln gießen und mit geschnittener Banane und gehackten Nüssen garnieren
2 min