Haferflocken-Porridge mit geriebenen Möhren

Haferflocken-Porridge mit geriebenen Möhren 

Temps

8 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-2

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

8 gProtéines
6 gLipides
48 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Möhre fein raspeln.

    2 min

  2. 2

    Haferflocken und Wasser in eine Schüssel geben.

    1 min

  3. 3

    Die geriebene Möhre und eine Prise Salz hinzufügen.

    1 min

  4. 4

    3-4 Minuten in der Mikrowelle kochen und dabei in der Mitte umrühren.

    4 min

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