
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Möhren in kleine Würfel schneiden.
3 min
Butter in einem Topf schmelzen und Curry hinzufügen.
1 min
Möhren hinzufügen und 3 Minuten unter Rühren anbraten.
3 min
Wasser zugießen und zum Kochen bringen.
5 min
Haferflocken hinzufügen und die Hitze reduzieren.
1 min
10-12 Minuten sanft köcheln lassen, bis die Möhren zart sind und die Mischung cremig wird.
12 min
Nach Geschmack salzen und pfeffern.
1 min