
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~6-9 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Zwiebel fein hacken. Tomaten und Gurken in kleine Würfel schneiden.
5 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.
2 min
Das Hackfleisch hinzufügen und 6 Minuten braten, dabei krümeln. Die Taco-Gewürzmischung hinzufügen.
6 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. 50 ml Wasser hinzufügen und 3 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.
3 min
Die Tortillas 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen. Mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Salat füllen.
1 min
Heiß servieren.
1 min