Hackfleisch-Tacos mit frischem Salat

Hackfleisch-Tacos mit frischem Salat 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~6-9

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
40 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Zwiebel fein hacken. Tomaten und Gurken in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.

    2 min

  3. 3

    Das Hackfleisch hinzufügen und 6 Minuten braten, dabei krümeln. Die Taco-Gewürzmischung hinzufügen.

    6 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen. 50 ml Wasser hinzufügen und 3 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

    3 min

  5. 5

    Die Tortillas 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen. Mit Hackfleisch, Tomaten, Gurke und Salat füllen.

    1 min

  6. 6

    Heiß servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Hackfleisch-Tacos mit frischem Salat | YUZU