Grüne Shakshuka mit Ziegenkäse

Grüne Shakshuka mit Ziegenkäse 

Temps

28 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

355 kcal

par portion

24 gProtéines
24 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Zucchini in Scheiben schneiden. Den Knoblauch hacken. Alles 5 Minuten in Olivenöl anbraten.

    6 min

  2. 2

    Den Spinat und die Crème fraîche hinzufügen. Rühren, bis der Spinat zusammengefallen ist.

    3 min

  3. 3

    4 Mulden in die Mischung drücken und die Eier hineinschlagen. Ziegenkäsestücke zwischen den Eiern verteilen.

    2 min

  4. 4

    Abdecken und 10 Minuten bei niedriger Hitze garen, bis das Eiweiß gestockt ist.

    10 min

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