
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 210°C vorheizen. Den Fenchel in feine Scheiben schneiden und die Kirschtomaten halbieren.
4 min
Den Fenchel und die Tomaten auf ein Backblech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und 8 Minuten backen.
8 min
Die Muscheln 3 Minuten im Ofen öffnen. Die obere Schale entfernen, mit gehacktem Knoblauch und Kräutern der Provence bestreuen.
4 min
Weitere 4 Minuten im Ofen gratinieren. Mit dem gerösteten Gemüse servieren.
4 min