
Temps
55 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
13
Budget
~9-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Backofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Kartoffeln, Rote Bete und Fenchel mit der Mandoline dünn hobeln.
8 min
Champignons putzen und in Scheiben schneiden, 5 Minuten in der Pfanne anbraten.
5 min
Crème fraîche, Senf, gepressten Knoblauch und Thymian in einer Schüssel vermengen.
2 min
Auflaufform buttern und das Gemüse in abwechselnden Schichten anordnen.
5 min
Cremsoße über dem Gemüse verteilen.
2 min
Haferflöckchen, Käse und erweichte Butter vermischen und auf der Oberfläche verteilen.
3 min
35 Minuten im Backofen garen bis goldbraun.
35 min





