
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 180°C vorheizen. Kartoffeln und Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden.
10 min
Ein ofenfestes Blech buttern und die Gemüseschichten abwechselnd mit dem Spinat schichten.
5 min
Wasser über das Gratin geben, salzen und pfeffern.
2 min
25 Minuten backen, bis die Kartoffeln zart sind und leicht gebräunt.
25 min