Gourmet-Porridge mit Haferflocken

Gourmet-Porridge mit Haferflocken 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~1-2

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

210 kcal

par portion

6 gProtéines
5 gLipides
35 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Die Möhre fein reiben.

    2 min

  2. 2

    Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    3 min

  3. 3

    Die Haferflocken und geriebene Möhre zum kochenden Wasser hinzufügen.

    1 min

  4. 4

    5 Minuten unter regelmäßigem Rühren kochen, bis eine cremige Textur entsteht.

    5 min

  5. 5

    Butter hinzufügen, leicht würzen und heiß servieren.

    2 min

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