
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Möhre fein reiben.
2 min
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Die Haferflocken und geriebene Möhre zum kochenden Wasser hinzufügen.
1 min
5 Minuten unter regelmäßigem Rühren kochen, bis eine cremige Textur entsteht.
5 min
Butter hinzufügen, leicht würzen und heiß servieren.
2 min