Goldgebratenes Hähnchen mit Gemüse und grünem Salat

Goldgebratenes Hähnchen mit Gemüse und grünem Salat 

Temps

42 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-10

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Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 210°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Karotten in Stäbchen und Blumenkohl in Röschen schneiden. Mit Öl, Salz und Pfeffer beträufeln.

    5 min

  3. 3

    Das Hähnchen in eine Auflaufform geben, mit Butter bestreichen, salzen und pfeffern. Thymian und Zitronensaft hinzufügen.

    2 min

  4. 4

    Das Gemüse um das Hähnchen verteilen und 30 Minuten backen.

    30 min

  5. 5

    In der Zwischenzeit den Salat waschen und mit Öl und Zitrone anmachen.

    5 min

  6. 6

    Am Ende der Garzeit überprüfen, ob das Hähnchen goldbraun ist. Mit frischem Salat servieren.

    1 min

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