Geröstete Möhren und Staudensellerie mit Flocken

Geröstete Möhren und Staudensellerie mit Flocken 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

6 gProtéines
8 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Backofen auf 190°C vorheizen. Möhren waschen, schälen und in Stäbchen schneiden. Staudensellerie in Stücke schneiden.

    8 min

  2. 2

    Gemüse in eine Backform geben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

  3. 3

    Butter schmelzen und über das Gemüse gießen. Haferflocken obenauf verteilen.

    2 min

  4. 4

    25 Minuten backen, bis das Gemüse gar ist und die Flocken goldbraun werden.

    25 min

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