Gemüsesuppe mit Karotten und Sellerie

Gemüsesuppe mit Karotten und Sellerie 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

2 gProtéines
3 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Karotten und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

    6 min

  2. 2

    Den Staudensellerie fein hacken.

    3 min

  3. 3

    Das Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse darin 3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Mit kaltem Wasser bedecken, salzen und pfeffern. Zum Kochen bringen.

    1 min

  5. 5

    Die Hitze reduzieren und die Suppe 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.

    20 min

  6. 6

    Die Suppe pürieren, um eine glatte und cremige Textur zu erhalten.

    2 min

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