Gemüsepfanne mit Linsen
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
210 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Vous avez besoin de
Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?
Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.
Etapes
- 1
Die Möhren schälen und in kleine Stäbchen schneiden. Den Spinat grob hacken.
5 min
- 2
Das Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
- 3
Die Möhren hinzufügen und 8-10 Minuten kochen, bis sie anfangen, Farbe zu nehmen.
10 min
- 4
Die gekochten Linsen und den Spinat hinzufügen. Umrühren und 5 Minuten kochen.
5 min
- 5
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Gebratenes Hähnchen mit Möhren und Kartoffeln
65 min
Warmer Kartoffelsalat mit Käse und Kräutern
30 min