Gemüse-Wok mit asiatischen Nudeln
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-5 €
Abnehmen als Ziel?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Salzwasser zum Kochen bringen und Spaghetti garen, dann abtropfen lassen.
10 min
- 2
Möhren und Staudensellerie fein in Stifte schneiden.
5 min
- 3
Erdnussöl im Wok bei großer Hitze erhitzen.
1 min
- 4
Curry hinzufügen und 30 Sekunden sprudelnd garen lassen.
0.5 min
- 5
Gemüse hinzufügen und 4 Minuten bei großer Hitze schwenken.
4 min
- 6
Gekochte Spaghetti und Sojasauce hinzufügen, 2 Minuten gut verrühren.
2 min
- 7
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit zerkleinerten Erdnüssen garnieren und servieren.
