Gemüse- und Reissuppe

Gemüse- und Reissuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
22 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Karotten schälen und zusammen mit den Pilzen in kleine Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Öl in einem Topf erhitzen und das Wasser hinzugießen.

    2 min

  3. 3

    Die Karotten hinzufügen und zum Kochen bringen.

    3 min

  4. 4

    Nach 5 Minuten den Reis und die Pilze hinzufügen.

    1 min

  5. 5

    15 Minuten kochen, bis der Reis gar ist.

    15 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

    1 min

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