Gemüse- und Nudelsuppe

Gemüse- und Nudelsuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

250 kcal

par portion

8 gProtéines
6 gLipides
40 gGlucides

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Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Sellerie in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Gemüse in einem Topf mit Olivenöl 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen.

    5 min

  4. 4

    Die Penne hinzufügen und 12–15 Minuten garen, bis sie zart sind.

    15 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

    2 min

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