
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln und Karotten schälen und in Würfel schneiden. Zwiebel fein hacken.
8 min
Öl in einem Topf erhitzen und Zwiebel 2 Minuten andünsten.
2 min
Currypulver hinzufügen und gut vermischen, 1 Minute kochen lassen.
1 min
Kartoffeln, Karotten und Kichererbsen hinzufügen. Kokosmilch eingießen und salzen.
2 min
Topf abdecken und 20-25 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Mit Brot servieren.
25 min