Gemüse- und Fischsuppe

Gemüse- und Fischsuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

22 gProtéines
6 gLipides
18 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Möhren schälen und in Scheiben schneiden.

    3 min

  3. 3

    Wasser im Topf erhitzen und Kartoffeln und Möhren hinzufügen.

    10 min

  4. 4

    Fisch in Stücke schneiden, hinzufügen und zugedeckt 7 Minuten kochen.

    7 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

    2 min

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