Gemüse- und Brokkolisuppe

Gemüse- und Brokkolisuppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Öl in einem Topf erhitzen und Karotten sowie Kartoffeln hineinlegen.

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen.

    5 min

  4. 4

    15 Minuten kochen lassen, dann den Brokkoli in kleine Röschen geschnitten hinzufügen.

    10 min

  5. 5

    Weitere 5 Minuten kochen, salzen und pfeffern vor dem Servieren.

    5 min

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