
Temps
13 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~1-2 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Eier in eine Schüssel schlagen und kräftig mit einer Peitsche zusammen mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Butter in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen.
1 min
Verquirlte Eier eingießen und 3-4 Minuten kochen lassen, dann das Omelett zur Hälfte falten.
5 min