Gemüse-Curry Thai-Art

Gemüse-Curry Thai-Art 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
4pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Kartoffel, Karotte und Zwiebel würfeln.

    8 min

  2. 2

    Die Zwiebel in der Pfanne oder im Wok mit Öl anbraten, dann die Curry-Paste hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Die Kartoffeln und Karotten hinzufügen und 2-3 Minuten anbraten.

    3 min

  4. 4

    Die Kokosmilch hinzufügen und 15 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Salzen und servieren.

    15 min

Tu pourrais aussi aimer