
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffel, Karotte und Zwiebel würfeln.
8 min
Die Zwiebel in der Pfanne oder im Wok mit Öl anbraten, dann die Curry-Paste hinzufügen.
2 min
Die Kartoffeln und Karotten hinzufügen und 2-3 Minuten anbraten.
3 min
Die Kokosmilch hinzufügen und 15 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist. Salzen und servieren.
15 min





