Gemüse-Curry mit Kokosmilch

Gemüse-Curry mit Kokosmilch 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren
4pers.

Vous avez besoin de

Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?

Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Weißreis nach Packungsanleitung kochen.

    18 min

  2. 2

    Kartoffeln, Möhren und Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden.

    10 min

  3. 3

    Öl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Curry-Paste 2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Kartoffeln und Möhren zugeben, gut vermischen und 8 Minuten kochen.

    8 min

  5. 5

    Kokosmilch und Wasser hinzufügen, aufkochen und 15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.

    15 min

  6. 6

    Nach Geschmack salzen und mit warmem Reis servieren.

Tu pourrais aussi aimer