
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Kopfsalat waschen und in Stücke schneiden.
2 min
Die Tomaten in Viertel schneiden.
2 min
Die Gurke schälen und in Scheiben schneiden.
2 min
Den Schinken in Streifen schneiden.
1 min
Alle Zutaten in einer Salatschüssel zusammenstellen.
1 min
Öl, Salz und Pfeffer übergießen und vor dem Servieren vermischen.
2 min