
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an
Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.
Eine einfache Vinaigrette mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zubereiten.
2 min
Das Huhn in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit einem Spritzer Öl 8 Minuten braten.
8 min
Den Salat waschen und fein aufschneiden. Die Karotten von Hand oder mit einem Mixer reiben.
5 min
Schinken und Käse in kleine Würfel schneiden.
3 min
Den Salat zusammenstellen: Salatbett als Basis, dann Karotten, Huhn, Schinken und Käse hinzufügen. Mit Vinaigrette beträufeln.
2 min





