Gemischter Salat mit Huhn, Schinken und Käse

Gemischter Salat mit Huhn, Schinken und Käse 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Eine einfache Vinaigrette mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zubereiten.

    2 min

  2. 2

    Das Huhn in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit einem Spritzer Öl 8 Minuten braten.

    8 min

  3. 3

    Den Salat waschen und fein aufschneiden. Die Karotten von Hand oder mit einem Mixer reiben.

    5 min

  4. 4

    Schinken und Käse in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  5. 5

    Den Salat zusammenstellen: Salatbett als Basis, dann Karotten, Huhn, Schinken und Käse hinzufügen. Mit Vinaigrette beträufeln.

    2 min

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