Gemischter Salat mit Huhn, Schinken und Käse

Gemischter Salat mit Huhn, Schinken und Käse 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-8

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
2pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Eine einfache Vinaigrette mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer in einer Schüssel zubereiten.

    2 min

  2. 2

    Das Huhn in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit einem Spritzer Öl 8 Minuten braten.

    8 min

  3. 3

    Den Salat waschen und fein aufschneiden. Die Karotten von Hand oder mit einem Mixer reiben.

    5 min

  4. 4

    Schinken und Käse in kleine Würfel schneiden.

    3 min

  5. 5

    Den Salat zusammenstellen: Salatbett als Basis, dann Karotten, Huhn, Schinken und Käse hinzufügen. Mit Vinaigrette beträufeln.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer