
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Avocados halbieren, den Kern entfernen und das Fleisch in der Schale würfeln.
3 min
Tomaten in Viertel schneiden und Sellerie in kleine Stücke schneiden.
3 min
Avocado, Tomaten und Sellerie in einer Schüssel oder auf zwei Tellern anrichten.
2 min
Mit Olivenöl beträufeln, salzen, pfeffern und Comté-Späne darüberstreuen.
2 min