Gemischter Salat mit Äpfeln und Karotten

Gemischter Salat mit Äpfeln und Karotten 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

2 gProtéines
5 gLipides
16 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Salat waschen und grob zerreißen. In eine Salatschüssel geben.

    3 min

  2. 2

    Die Äpfel und Karotten schälen. Fein reiben und zum Salat geben.

    7 min

  3. 3

    Die Gurke waschen und in dünne Scheiben schneiden. In die Schüssel geben.

    3 min

  4. 4

    Das Dressing zubereiten: Öl, Salz und Pfeffer verrühren. Kurz vor dem Servieren über den Salat gießen und gut vermischen.

    2 min

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