Gemischter Salat mit Äpfeln und Avocados

Name: Gemischter Salat mit Äpfeln und Avocados
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 15 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Französisch
Ingredients: 3 Stück Äpfel; 2 Stück Avocados; 3 Stangen Staudensellerie; 80 g Comté; 3 EL Olivenöl; 2 EL Zitronensaft; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~6-9 €

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines

11 gLipides

28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

1
Äpfel waschen und in Würfel schneiden. In eine Schüssel geben und sofort mit Zitronensaft beträufeln, um Verfärbung zu vermeiden.
4 min
2
Avocados halbieren, Kern entfernen und das Fleisch mit einem Löffel herauskratzen. In Würfel schneiden und zur Schüssel geben.
4 min
3
Staudensellerie putzen und in feine Stücke schneiden. Zum Salat geben.
3 min
4
Comté in kleine Würfel schneiden und hinzufügen.
2 min
5
Mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen und vorsichtig vermischen. Sofort servieren.
2 min