Gegrillte Paneer-Spieße mit Paprika und Zwiebeln

Gegrillte Paneer-Spieße mit Paprika und Zwiebeln 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

390 kcal

par portion

26 gProtéines
27 gLipides
14 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Paneer in 2-cm-Würfel schneiden. Joghurt mit Tandoori-Gewürz und Limettensaft vermischen. Paneer darin wenden und 10 Minuten marinieren.

    12 min

  2. 2

    Paprika in große Stücke und Zwiebel in dicke Spalten schneiden.

    3 min

  3. 3

    Paneer, Paprika und Zwiebeln auf Spieße fädeln. Auf einem heißen Grill 4-5 Minuten von jeder Seite grillen.

    10 min

  4. 4

    Die schön gebräunten Spieße mit einem Spritzer Limettensaft servieren.

    2 min

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