
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-5 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und in kleine Würfel schneiden. In der Pfanne mit etwas Öl und Butter 10–12 Minuten braten, bis sie golden sind.
12 min
In der Zwischenzeit Eier mit frischen Kräutern, Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
Nach dem Garen der Kartoffeln diese herausnehmen und beiseitestellen. Restliche Butter in der Pfanne schmelzen.
2 min
Verquirlte Eier eingießen und 3–4 Minuten kochen lassen. Kartoffeln in die Mitte geben und das Omelett falten.
4 min
Omelett mit Tomaten- und grünem Salat servieren.
2 min