
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-8 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Ofen auf 190°C vorheizen. Zucchini längs halbieren und aushöhlen, um Schiffchen zu formen.
5 min
Lachs in kleine Würfel schneiden. Mit Ricotta, Zitronenschale und -saft, gehacktem Dill und gehackten getrockneten Tomaten vermischen.
5 min
Zucchini-Schiffchen mit der Lachs-Ricotta-Mischung füllen. Mit etwas Olivenöl beträufeln.
3 min
18 Minuten backen, bis die Zucchini weich und die Oberfläche leicht gebräunt ist.
18 min