Gebratenes Hähnchen mit Möhren und Kartoffeln

Gebratenes Hähnchen mit Möhren und Kartoffeln 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~7-9

Muskelaufbau als Ziel?

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen. Möhren und Kartoffeln in Stäbchen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Hähnchen in Stücke zerteilen und mit Salz und Pfeffer würzen.

    3 min

  3. 3

    Das Hähnchen in heißem Öl in der Pfanne 5 Minuten pro Seite anbraten.

    10 min

  4. 4

    Das Gemüse um das Hähnchen geben, etwas Wasser dazugießen und 15 Minuten backen.

    15 min

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