
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Kartoffeln und Karotten schälen und in grobe Stücke schneiden.
7 min
Das Hähnchen in eine Ofenform legen und das Gemüse rundherum verteilen.
2 min
Den Thymian und den gequetschten Knoblauch in das Hähnchen geben.
2 min
Das Hähnchen mit Olivenöl beträufeln und großzügig salzen und pfeffern.
2 min
Bei 220°C für 35 Minuten in den Ofen schieben und halbwegs durch die Garzeit überbrühen.
35 min





