Gebratenes Ei mit Oliven

Gebratenes Ei mit Oliven 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
22 gLipides
2 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.

    2 min

  2. 2

    Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.

    2 min

  3. 3

    Die verquirlten Eier in die Pfanne gießen.

    1 min

  4. 4

    Wenn das Omelett zu stocken beginnt, die gehackten Oliven in die Mitte geben.

    4 min

  5. 5

    Das Omelett in der Mitte falten und auf den Teller gleiten lassen.

    2 min

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