
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Tempeh in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Pak-Choi-Blätter trennen, die Paprika und den Chili in feine Streifen schneiden.
5 min
Das Kokosöl im Wok bei hoher Hitze erhitzen. Den Tempeh 3 Minuten pro Seite anbraten bis er gebräunt ist.
6 min
Paprika und Chili hinzufügen, 3 Minuten anbraten. Das Pak Choi und Kecap Manis einrühren.
3 min
Weitere 2 Minuten unter Rühren garen bis das Pak Choi gerade zusammengefallen ist. Heiß servieren.
2 min