Gebratener Reis mit Pilzen und Möhren

Gebratener Reis mit Pilzen und Möhren 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

Willst du abnehmen?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
45 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

Auf WhatsApp ausprobieren

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Reis nach Packungsanleitung kochen (oder Reste verwenden). Beiseite stellen.

    15 min

  2. 2

    Pilze fein hacken und Möhren in kleine Stifte schneiden.

    5 min

  3. 3

    Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen und Möhren 2 Minuten darin braten.

    2 min

  4. 4

    Pilze hinzufügen und 3 Minuten kochen, dabei regelmäßig umrühren.

    3 min

  5. 5

    Den gekochten Reis hinzufügen, alles gut vermischen, würzen und weitere 2 Minuten kochen.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer

Gebratener Reis mit Pilzen und Möhren | YUZU