Gebratener Reis mit Pilzen und Karotten

Gebratener Reis mit Pilzen und Karotten 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

6 gProtéines
8 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Reis im Voraus garen (oder Reste verwenden). Pilze und Karotten fein schneiden.

    5 min

  2. 2

    Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen.

    2 min

  3. 3

    Karotten und Pilze hinzufügen und 4 Minuten braten.

    4 min

  4. 4

    Gekochten Reis hinzufügen, gut vermischen und 5 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    5 min

  5. 5

    Heiß servieren.

    1 min

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